Vidéo-Voici Rich Froning, l’homme le plus sportif du monde !
Le cross-fit, de l’anglais “cross” (croisé) et “fitness”, est une discipline très complète qui vise à développer 10 éléments-clés : l’endurance, l’endurance cardiovasculaire, la flexibilité, la puissance, la force, la vitesse, la coordination, l’agilité, l’équilibre, la précision.Très populaire aux États-Unis ou en Australie, elle fait de plus en plus d’adeptes en France.
Rich Froning Jr. en est le champion. Élu “fittest man on Earth” (l’homme le plus en forme, le plus sportif de la Terre) en 2010, 2011, 2012 et 2013, il règne sans égal sur la planète cross-fit.Pour arriver à un tel niveau, Rich s’entraîne jusqu’à 5 fois par jour. Pas le temps de niaiser !
